長時間座ってから

ゴールデンウイークも終わって今日からいつもの仕事や家事が出来ているって素晴らしい事ですね！

長時間の運転や長旅で座っていただけなのに腰痛になってしまうこともあるんですよ。

多くは座っているのは大丈夫なんだけど、立ち上がろうとすると腰が痛い！といった状態です。

腰が痛いから腰を揉んでも根本的な改善にはなりません。

その理由知りたくないですか？

なぜ腰を揉んで欲しくなるの？

腰痛だと「腰を揉んで！」と思います。それは、腰の筋肉が延ばされると、筋肉の中の血流が悪くなります。

ちょうど、水をしっかり含んだ布を絞った状態みたいな感じです。

揉むことで少し筋肉がゆるみ、少し血流が良くなるので腰を揉んで欲しくなるのです。

しかしながら多くの場合腰の筋肉が引っ張られて痛む方が多いです。

では引っ張られて筋肉をゆるめるとどうなるでしょう？

少し考えてみてください・・・。

そうです、引っ張られている筋肉がさらに伸びる感じになります。

例えるならゴムバンドをグイグイ伸ばしていくと伸びたゴムバンドが出来上がります。

でもこれってダルダルのゴムバンドですよね！何となく使い古された感じがしませんか？

原因となっている筋肉にアプローチする

なぜ、腰の筋肉が引っ張られているのか！を考えて、検査することで原因となっている筋肉がどこなのか？

それが分かってきます！あとはその原因となっている筋肉にアプローチして、伸びてしまった筋肉を縮める施術をしていけばいいのです！

腰痛の原因となっている筋肉の代表的なものは

お腹の筋肉

お尻と足の筋肉

首の筋肉

どれも一見、腰とは関係なさそうですよね！

もし、あなたの腰痛がなかなか良くならない腰痛ならば、その原因はこれらかもしれませんね！