突然に腰が痛くなって

今年の夏は天候不順で体調管理が難しいとすごく感じました。

暑い日と涼しい日が交互に繰り返すと自律神経が乱れて疲れが溜まりやすくなりますよね！

その状態に肉体的、精神的に疲れがさらに溜まっていくと、全身疲労が起こり何かのきっかけで辛い身体の不調となって表れてきます。

その一つがぎっくり腰です。動いているとき、腰周辺にピキッ！と痛みが走り『そのまま動けなくなる場合』

や『徐々に痛みが増して動けなくなる場合』などがあります。

突然、痛くなったと感じるようですが実はその前にたっぷり疲れがたまり、体の張りや疲れを感じていたのです。

起き上がるのに　なんと１時間！

お子さんを抱っこしてしていて『腰がピキッ』となってそのまま動けなくなったそうです。

全く動けない程のぎっくり腰は初めてで、起き上がるのに１時間かかる状態。トイレに行くのも大変だったそうです。

翌日、紹介でくじら整体院にご来院された時、付き添いの方に支えられて顔をしかめ、痛みをこらえていました。

出来る動きは立っている事だけで、椅子に座る事も痛くて出来ない程でしたので、歩けるようにすることを目標に設定しました。

そんな所が関係あるの？

姿勢からお腹の筋肉が関係していると判断し、立位で施術をしていきました。施術しては歩くを何度かくりかえし状態の確認。

すると少しずつ動きが楽になってきたようで『お腹が腰に関係しているって事ですか？来た時より楽になってきていますよ！』

とコメントを頂きました。

すると『疲れたので座ってもいいですか？』と聞かれ、さっき座れなかったはずなのに『座れるの？』と聞くと柱につかまってなら正座できるかんじがします！

それならやってみましょう！とチェックしてみると、かなり大変そうですが何とか出来ました。

その姿勢で施術を加えて立ってもらうと、結構スムーズになって来ました。さらに歩いてもらうと歩行での痛みは大分、軽減しているようでしたので、施術終了とし続けて診させて頂くことになりました。

そういえば！

動きが楽になり、座りっぱなしや寝っぱなしにはならないようアドバイスしている時

ふと疑問が！寝たり起きたりできそう？

クライアントさんも気になったみたいで、やってみることに！

寝方や起き方をアドバイスしながら、慎重にやってみると何とか出来ました。

すると『これに１時間かかっていたんですが、起き方に注意すれば出来そうです。』

とても安心したお顔をされていました。

クライアントさんも帰りは付き添いの方の手を借りずに歩いて帰って行かれました。

階段の途中で付き添いの方が　”あんなに大変だったのに本当に大丈夫なの？”　と聞いていて

クライアントさんは『一人で歩けているでしょ！』という会話が聞こえてきました。