先日栃木県のフラワーパークに行って来ました。
以前にくじら整体院に通って頂いている方からお話は聞いていたのですが、春だったので「藤とツツジ」が圧巻!とのことでした。
ではこの時期は?
そうなんですよ。ライトアップです。
すごくきれいでしたよ。
さて、今回は肩のお話です。
腕はあがるけど、力が入らない
という方がいらっしゃいましたので、書いてみます。
きっかけは「草刈り」でした。
草刈りの後から肩から腕が痛くて
「湿布してれば治るだろう」としばらく様子を見ていたそうですが、痛みはなくなったけど、力が入りにくい状態になっていました。
棚に物を上げようとすると肩が痛い❗
という感じです。
この草刈りって結構な負担になるみたい。
腕が痛くなったり、肩が上がらなくなったり、腰が痛くなったり❗
こういった症状が作られることしばしば。
かたまっている
丁寧にお体をみさせて頂くと、腕はもちろん手が硬くなってしまい、痛みが出てしまっていることがわかりました。
この方の場合、肩が痛い原因は手と腕の硬さでした。
草刈りで腕を使いすぎたためにかたまってしまったようです。
このような場合、肩が痛いから肩をほぐしてもなかなか解消しません。
しっかり手が柔らかい状態にしていくと、肩もどんどんゆるんできて、上げても痛くならなくなりました。
続けてみさせてね!
体には形状記憶のような機能があり、人によっては元に戻ろうとすることがあります。
そのため、最初は集中的に施術をすることをオススメしています。
翌日の2回目の施術の前に、お体の様子をうかがうと、
ほんの少しだけど腕の硬さを感じる。
ということでしたので、実際に動きをチェックしてみるとバンサイで左右に差がありました。
2回目は手と腕をもう少しだけゆるめて、体全体にも調整を入れて、終了しました。
3回目には痛み、硬さ、バンサイも気にならなくなっていました。
たまにはお体のお手入れを!
あなたの体って替えが効かない、唯一無二のものである‼️って考えたことがありますか?
機械は部品を変えれば良いですが、それでもメンテナンスが必要です。
ではあなたの体はどうか?
まずは替えの部品がありません!
あっても大がかりな手術が必要になったり、大変大きな負担がかかりますよね。
定期的にお体をメンテナンスすることで、大事には至らない事があります。
体の不調は普段の生活習慣にあることがほとんどです。
何かしら出来るところから見直してみてください。
長く元気にいるためのコツですよ🎵