腰痛の施術

先日、全国から集まる勉強会に参加して「それぞれにいろいろな思いを持って参加しているんだなぁ」と感じ、パワーアップしたての千葉県柏市南柏のくじら整体院　院長西村です。

お恥ずかしい話ですが

初めてくじら整体院にいらした方で、お悩みの症状は「腰痛」。

しっかりとお話を聞き、検査を行い、検査結果がある程度正確かをチェックするために一時的に軽く施術をしました。

施術の後の身体の変化をチェックしたら、クライアントさんの一番悩んでいる状態にあまり変化がなかったので「何かがおかしい」と感じたので再度お話を聞き直しました。

結果はお互いにまだ意思疎通が出来ていなかったための感覚の違いでした。私がまだまだクライアントさんのお話を聞けていなかった事と確認が出来ていなかった事を反省する機会となりました。

そこで、もう一度検査からやり直してみると「原因」となっている筋肉や関節が分かってきました。

実際にそこに刺激を入れて動かすと違和感がないということでした。

改めて、施術をしていくと施術後の検査ではお悩みの症状が解消され、体が軽くなったようでした。

しかし、クライアントさんのお悩みの症状は「いつも通りの生活習慣でできたもの！」という事が大切で、そこを変えないと腰痛になりやすいという事なんですね。

クライアントさんも生活習慣や普段の姿勢などを見直すきっかけに出来るといいですね！

多くの方々を施術してきて感じるのは原因＝痛い所とは限らない！ということです。

腰痛なんだけど原因は足底の硬さのために外側重心だったり、座り仕事のためにお腹側の縮こまった筋肉だったり、腕の使い過ぎだったりします。

腰の筋肉は様々な所とつながっていて、原因となっている筋肉が機能しないためその負担が腰に表れてしまったのが腰痛ということです。

原因となっている筋肉の問題が解消されると、身体の動きと可動域に変化がでます。

そのことで身体の動きが大きくなって血流が良くなり、回復力が上がって、結果として腰痛か解消されるのです。

それでも以前と全く同じ生活習慣を続けてしまうと当然ですが、腰痛が再発します。

そこで、原因となっている筋肉が硬くならないように「足を揉む」「お腹を伸ばす」「腕の使い方を変える」といったようなやりやすい習慣を加えていく事で再発しにくくなるようです。

まずはあなたの生活習慣を見直してみるといいかもしれませんね！