お正月休みで悪化する腰
くじら整体院のくじらです!今年もよろしくお願い致します。
さて、5日から通常営業しておりますが、新規の方や久しぶりにいらした方がかなりひどい腰痛で来院されます。
お話をうかがうと「年末の大掃除の疲れがたまって...」とか「孫と一緒に寝てから...」とか普段と違うことをしていたり、もともと腰痛でお正月に急激に悪化する方など様々です。
特に多いのが【腰が曲げられないために顔を洗えない】という症状で、歩くだけで腰に痛みが出てつらいという方もいました。
みなさん腰痛ひどいですよ!
動き出そうとしたら急に腰に痛みが走り、その後だんだん腰が痛くなって、椅子から立ち上がれない!といった症状にもかかわらず【軽く考えている方が多い】のに驚きです。そもそもこの症状はギックリ腰です!ただ寝込まないで済んでいるだけなのです。
これを繰り返すと慢性的な腰痛持ちになります。
体は動かしやすい方に刺激すれば楽に?
ひどい腰痛でも体が楽に動くように検査と調整をすると途端に体は変化します。それは腰痛の治療ですが、手や足やお腹だったりします。
少しの刺激で急に変化するので皆さんビックリ!されます。
特に左右の筋肉バランスを整えて骨の位置を変えると腰の痛みや違和感がかなり楽になり、恐る恐る動いていた方も動きがスムーズになります。
あなたはご自分の体を大切にしていますか?
ひどい腰痛の方がよく言う言葉があります。それは「痛いとやる気が出ない」「いつ痛くなるか不安」といった言葉です。
何度かくじら整体院に通って、腰痛が消えていくと「健康が一番だ!」に変わっていきます。その度に私は思うのですが、自分のしたいと思う事ができるのは身体が元気で、しっかりと動けることが大切という事です。
自分の体が元気な状態でなければ、好きな事は出来ないし楽しくないと思いませんか?
今年のはじめにまず、ご自身の身体の状態を考えてみましょう