腰痛で午前中がツライ！

６月になって腰痛の方が新規で来院される事が増えているので、症例を書いています。

そのクライアントさんは運転が多く、力仕事もしている方でひどい腰痛に悩まされていました。朝起きると腰が痛くて午前中位まで続き、午後になると収まる。この状況が１ヶ月ぐらい続いていたそうです。

そのうち良くなると考えているうちにだんだんツライ状況になってしまったようです。

体をチェックするため、後ろ姿をみると

1.体が傾いている

2.肩甲骨の高さがかなり違う

3.前屈みになっている

となっていましたし、体を動かしてもどれも痛む状態になっていました。

検査でお尻の筋肉が原因の一つとわかり、まずはお尻の筋肉をゆるめる施術からスタートしました。

しっかりお尻の筋肉をゆるめ再度て動きの確認をすると、前屈が真っ直ぐ倒れるようになり前屈みでの痛みが無くなっていました。

起き上がる動作も楽になっていたので、１回目の施術はお尻の筋肉をゆるめて全体の動きのバランスを整えて終了しました。

２回目の施術

前回の施術の２日後に来院して頂き、お話をうかがいました。

体は結構動かしやすくなっていましたが、朝起きる時に腰が痛いのは残っていました。

検査をしてみると、前屈での痛みは無くなっていましたが体をひねる動きと後ろに反る動きで少し痛みがありました。

筋肉を使って検査をしてみると、腰の筋肉の付着しているところが凄く硬くなっていました。

お尻と腰をゆるめる施術からスタートしました。ある程度ゆるめて、起き上がる動作をしてみると痛みがほとんど無くなっていました。

更に腰の付け根辺りとお腹をゆるめる施術をしてから再度検査です。

『全然痛くないかも？』となったので、運転が多いということで座った姿勢でも筋肉の状態を確認して、施術をしました。

また起き上がる動作で痛みが出るか確認してもらうと『痛くない❗いつも少し横になって起き上がると痛いんだけど、大丈夫だ！』となり、痛みを出なくする体操を指導して終了しました。

３回目の施術

来院された時、笑顔で『朝起きた時の痛みが消えたよ！』と教えて下さいました。

状態をうかがうとひねった時に少し違和感があるということでひねる検査です。

筋肉の検査でお尻の筋肉の足に着く辺りに問題が残っていることがわかり、施術スタート！

お尻の筋肉をゆるめて、全体のバランスを整えていくと全ての動きで痛みが出なくなり、生活のアドバイスと体操を指導して終了しました。

何度か来て頂く理由

確かに１回目の施術で痛みが無くなってしまう事多いですが、そうした施術をすると、クライアントさんは悪くなってから来るようになるケースがほとんどです。

結構体は悪い状態なんですが、ご本人がその事を理解していないと無理してしまう。

一方、何度か施術をさせて頂くとクライアントさんは自分の体の状態に注意をはらうようになって、悪化しにくくなります。

ご自分の体は一つしかないのですから、大切に使って頂けると体も喜んで元気に毎日を過ごせると思います。

ご自分の体の状態を一度見直してみましょう！