肩がいつもガチガチ
『肩こり辛いわぁ~❗』という肩こりがツラい症状で初めてご来院される方の肩を(ダジャレみたいですね!)診させて頂き、体をチェックさせて頂くと本当に原因が肩には無い❗って場合が多いです。
「何言ってるの?肩がガチガチで痛いのだから、肩のカチカチの筋肉を揉んでよ❗」
と結構多くの方がその様に思っています。
でも、そう言う方ほど「直ぐに肩がガチガチになるんです❗」と悩まれて、あちこちのマッサージに行っているケースが多いんですよね。
なぜ?
原因が別にある!
では何処に肩こりを引き起こす原因があるのでしょう?
肩こりの原因は本当にさまざまです。
というのは、体のバランスが崩れているために起こっているからです。
それでも、ガチガチの肩の筋肉がゆるゆるになるポイントが人それぞれあります❗
それはお腹だったり、お尻だったり、腕や足だったりするんです。
揉むとむしろ硬くなる
硬い筋肉を強く揉むと筋肉が傷ついて、より強くなるように更に硬くなってしまいます。
例えば足の裏でいつも圧迫されている所って皮膚がカチカチに硬くなっていませんか?
このような現象が肩に起こっているから、直ぐに肩がガチガチになるんですね!
肩こりから頭痛
肩こりから首こりがさらに加わって、頭痛が出てきた!なんてお悩みの方も結構多くいます。
肩こりぐらい!なんて軽く考えてはいけませんよ!
体が不調を訴えるのは、このままの状態ではダメですよ~!とか生活習慣を見直して~!
という体のサインですね。
少しあなたの体のことを気に掛けてあげれば、あなたのお悩みの症状も変わりますよ。